カナダの研究によれば、医療用大麻の普及で不眠症患者が従来の睡眠補助薬を選ばなくなっています。ワシントン州立大学（WSU）が主導した調査では、1,255人の医療用大麻使用者のうち80％以上が市販や処方箋の睡眠補助薬を使用しなくなったと報告しています。代わりに、医療用大麻を吸引する方法がポピュラーで、特にTHCを多く含む大麻が処方されています。
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睡眠向上のためにCBDとミルセンに注目
1,255人のカンナビス使用者のうち、80％以上が、メラトニンやベンゾジアゼピンなどの市販の睡眠補助薬を使用しなくなったと報告しています。代わりに、以前の研究で、入眠障害に役立つことが示されている、喫煙やフラワーの蒸気化などの速効性のある方法で高THCのカンナビスを吸入することを強く好みました。
興味深いことに、研究に参加した人々の約半数が、カンナビスのCBDやテルペンのミルセンを含む品種を特に報告しています。これは、ホップやバジルなどの他の植物にも見られる芳香性植物化合物です。
大麻と睡眠問題：今後の研究方向
今後の研究では、カンナビスが睡眠関連問題にどのように影響するかについて、さらに深く掘り下げる必要があります。特に、カンナビスを含む睡眠補助薬の安全性や長期的な効果に関する詳細な調査が求められています。これらの研究が進むことで、より効果的な睡眠補助法の開発や睡眠障害の治療法の改善が期待されます。
